Целта е постигната  вчера, 15:35 11.27 км! Оле! Снощи излязох да врътна 3-4 км. Бях сигурен че ще съм демотивиран, ще се влача. На принципа "още едно и край" я докарахме не до 4 ами до 11. Този път смених музиката - намерих някакво фитнес радио fitradtio.com. Някои от миксовете им бяха доста некачествени та затова дигах пейса на няколко пъти в началото докато сменя станцията. Изпълних си препоръките от предния път - щипка и закопчаване на джоба. Времето беше много приятно и хладно, даже прикапа на моменти. Въобще всичко си беше на място. За да не натоварвам коленете, тичах на пръсти, като последните няколко километра сменях ту на пръсти, ту на ходило, защото пък прасците взеха нещо да сигнализират. Когато всичко приключи бях в такава еуфория че е трудно да се опише. И което е много странно - никаква болка, никаква умора. Имах чувството че мога да врътна още 10. Но тази сутриин, ах тази сутрииин... коленете викаха "ко напрай снощи ти бе". Но нищо, така беше и след предното бягане, а вчера бях тип-топ. Надявам се утре да съм ок. И вече - само по 4-5 км. Обещавам. Значи развносметката: 11 км; 1 час 12 мин; 6:26 мин/км Коментари

 

/22.5.2013, 9:50/  22.5.2013, 9:50 9.1 км! Снощи почти постигнах целта, която Рънкийпър ми изви ръцете да си поставя ☺ Сложих я почти на майтап, но реших, че ще успея да я постигна, затова .. и опитах. Но не успях. Имам още три дена, докато изтече времето за постигане на целта, но след снощното тичане ме боли коляното и съм уверен, че утре няма да съм във форма за постигане на рекорди. За първи път опитах да тичам с музика. Оказа се невероятен успех. Не знам дали се дължеше на Абаддон, но определено тези 9 км не ги усетих (докато не усетих коляното). Само да не забравя за следващия път - 1) щипка за защипване на кабела за дрехата, защото като се изпотя и кабела с лекота приплъзва и ми измъква едната слушалка от ухото. Иначе нискобюджетните watson, които прежалих за тичането, се оказаха напълно добри за тази цел. Когато изчегъртам от тях солта от потта ще са като нови ☺ ... и 2) цип на джоба на шортите, за да не се страхувам постоянно, че гсм-то ще изхвръкне покрай конския ми тръс. Коментари 2

 

/9.4.2013, 15:38/  9.4.2013, 15:38 и аз така мисля, добра рекапитулация от нервната акула.. Най-бързият път към диктатурата е пътят на най-малкото съпротивление   Коментари

 

Свечеряване - поглед през прозореца (Timelapse)  28.3.2013, 16:25 фотомания Коментари 2

 

Have you seen this man?  7.3.2013, 9:17 Сфотали са ме от Гугъл. Малко ми стърчи косата и съм мигнал, но подгънатия крачол подчертава мачовското в мен. Хубав съм. П.С. RIP Мой Гризльо Коментари 1